牡蛎中含有50多种人体必须的微量元素，特别一提的是它富含锌元素，男人每次射精都会失去1~2mg的锌，如果锌不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。除此之外，牡蛎还含有丰富的蛋白质、牛磺酸，同时也是增强体力，改善肾上腺和睾丸内环境的首选物质。牡蛎更富含神经传导物质多巴胺，多巴胺直接负责大脑情欲活动，大脑分泌大量多巴胺，就会产生爱情，因此牡蛎也被浪漫的法国人看做令人快速坠入爱情的食物和绝佳催情剂。

沃维多牌【维生素C】的五大功效：

1、抗自由基和抗氧化，抗衰老。

2、VC可以促进胶原的形成。

3、增强面议功能。

4、促进钙、铁的吸收。有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。预防和治疗恶性贫血。

5、对某些有毒物质具有解毒作用。

牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，素有“海底牛奶”之美称。据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，益阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰老。”在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。西方称其为“神赐魔食”，日本人称其为“根之源”，还有“天上地下牡蛎独尊”的美誉。

牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，牡蛎中含有50多种人体必须的微量元素，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100毫克），每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。